Lauftraining und Walking

Ist Ihr Ziel Fettverbrennung?

Walking und Lauftraining als Herz-Kreislauf-Training oder zur optimalen Fettverbrennung, ist dann eine der Möglichkeiten für sie. Diese Form des Ausdauertrainings wird mit einem Herzfrequenzmesser kontrolliert, um Über- und Unterlastungen zu vermeiden. So erziehlen sie den größten Effekt auf dem Weg zu mehr Fitness und ihrer Wunschfigur.